【太るジム 東京】ターノルドジムの評判・調査！ガリガリ ジムに行きにくい人でも

僕は高校生の頃から体重が増えず、170センチ45キロと、かなりの痩せすぎで、大学に入ってからも周りから「ご飯ちゃんと食べてる？」など、頻繁に言われていました。

痩せすぎだと周りからガリガリだと言われるし、不健康だと心配されるし、あまり良いことは無いように思います。

そのため、大学卒業後に頑張って50キロまで増やし、数年間50キロをキープしたことはあるのですが、現在は逆リバウンドで45キロに逆戻りしてしまいました。

今回はそんな僕のように、太ることができない人に向けた東京都渋谷区恵比寿にある太るためのパーソナルジム「太る専門ターノルドジム」があると知ったので、オンラインで無料で質問をしてみました。

ジムやトレーニングの雰囲気を知りたいと言ったところ、写真も頂けました。ブログでも公開の許可も頂いています。

なんとかして体重を増やそうと頑張っても増えない人、独自に筋トレしたりプロテインを飲んでも増えない・体調を崩してしまう人、ガリガリすぎて通常のジムでは周りの目が気になってしまう人など、太りたくても太れない悩みを持っている人は参考にしてみて下さい。

この記事では男性目線で書いていますが、男性でも女性でも太れるジムのようです。

はじめに　僕自身ガリガリ、太れない経験あり

ガリガリの悩み・デメリット

ガリガリでいることにはデメリットがあります。

などです。

標準的な体重がある人には「太りたい」など、なかなか共感されない悩みかもしれませんが、ガリガリな人にとってはこのような悩みがあると思います。

経験談

といった、経験があります。

そのような経験があるからこそ、本当に太れるジムなのか、逆リバウンドしてしまわないのか、僕でもできそうか判断できるかと思い無料で質問して（無料相談から質問できます）記事にまとめてみることにしました。

どうしても太りたいのに太れないといった、僕と同じような人の助けになる情報が書ければと思います。

ターノルドジムの特徴（東京都渋谷区恵比寿）

上の写真はターノルドジムの内装の写真です。

まずは具体的な無料相談・体験・トレーニングについてではなく、特徴からまとめていきます。

特徴1. ターノルドジムのコンセプト

• 太る専門
• 本当に太りたいのに太れない、悩みを持った人の身体を変えて人生を変える
• 通常のジムとは違った成果が得られる

「人生最高の身体にするための「太る」専門ジム。身体が変われば心は変わり、人生も変わります。生まれ変わるなら生きてるうちに。」

ここではそんな、太るに特化した、人生を変える、ターノルドジムの特徴をまとめていきます。

特徴2. トレーナー

ターノルドジムのホームページ「太る専門ターノルドジム」にも詳しく書かれていますが、田野倉トレーナーは、学生時代は華奢がコンプレックスだった状態から独自のトレーニングを始め、「ベストボディジャパン日本大会マッスルモデル部門5位入賞」し、トレーナーとして25000回を超える指導をされているそうです。

元々、太れずに悩んでいたというトレーナーというのは心強いですし、親近感が湧きます。

気持ちがわかるトレーナーだからこそ、「食べる量を増やし、プロテインを飲んで運動すれば簡単に体重は増える！」といったことは言わないそうです。

食べられない人にとって、たくさん食べることは簡単ではありませんし、筋肉がつきにくい人にとっては運動しても簡単に筋肉がつくものでもありません。

それを知っているトレーナーが「食事指導」「トレーニング」をしてくれます。

僕は、人見知りでもあるのでパーソナルジムは苦手意識があるのですが、このような同じ経験を持った親近感が湧くトレーナーというのはとても話しやすいですし、通いやすいと感じます。

実際、とても丁寧で、物腰が柔らかい印象を受けたので、人見知りの人にもおすすめです。

特徴3. 最適な食事指導・トレーニング

こんな人に向けて、トレーナーが考案した「太る」に特化した専門のトレーニングと食事指導を受けられます。

具体的な食事指導やトレーニング内容についても、この記事の下にまとめています。

特徴4. 徹底的に続けやすい仕組みが整えられているので誰でも太れる

ガリガリの人で、どれだけ本気で太りたいと思っていても「太るためにたくさん食べる、運動をする」ということを、継続できる人は少ないと思います。

ターノルドジムやトレーナーには、これまでに太れた人がたくさんいるという実績があり、徹底的に継続しやすいつくりが整えられているようです。

特徴5. ターノルドジムの料金・コースによる違い

トレーニングはどちらも同じで1回50分、マンツーマンでのトレーニングですが、特典が少し違うようです。

食事管理と食事指導の違いや、体重・体型測定、体型撮影についてはすぐ下にまとめています。

2ヶ月集中コースは高額なので、今まで自分でトレーニング・食事改善をしても太れない、できるだけ短期間で一気に変えたい、確実に体重を増やして人生を変えたい、といった人向けではないでしょうか。

マンスリーコースは、安くはないですが、そこまで高額というわけでもないので、出来るだけお金をかけずに太りたい人はマンスリーコースでトレーニング方法や食事の指導をしてもらい、内容を覚えてから自分で継続していくというのも良いかもしれません。

食事管理と食事指導の違い

食事管理（2ヶ月集中コース）：実際に食事を写真で送ると、カロリー計算を行い、食事量が増加傾向か減少傾向かを管理してもらえるとのこと。また、腸内環境などをカウンセリングし、細かいフィードバックが行われるそうです。

食事指導（マンスリーコース）：食事写真のチェックなどは行わず、食事に関する疑問や質問に答えてもらえるものです。

※追記：ブログで記事にしたことをトレーナーに伝えたところ、紹介特典をつけていただけることになりました！

無料相談時に「カレンちゃんねるを見た」と言うことでマンスリーコースでも10日間限定で「食事管理」も特別に対応していただけるとのことです。

無料相談について

オンラインで無料相談可能です。

来店の場合は、当日体験トレーニングをすることもできるようです。（無料レンタルウェアあり、手ぶらでOK）

いくつか質問してみたので、その結果を少しまとめてみました。

質問1. 2ヶ月コースの場合、どのぐらい体重を増やすことができるのか

男性、身長170センチ、45キロ、の僕の場合だと、2ヶ月コースでどれぐらい体重を増やすことができるか気になったので聞いてみました。

僕の場合だと、2ヶ月コースでは5kgが無理なく増やしていける数値だとのこと。

自力で5キロ増やすのはかなり大変で時間もかかった経験があるので、2ヶ月で5キロというのはかなり衝撃でしたが、無理なく増やしていける数値だそうです。

10キロの増量も可能ではあるものの、食事量を増やすのがかなりきつく、短期間で急激に増やしすぎても腰などへの負担が大きくなってしまうそうです。

食生活や胃腸、消化能力の強さなどをカウンセリングされ、希望目標と現実的な数値を照らし合わせて提案して頂けます。

このように体重増加のペースを間違うと身体を壊してしまう恐れがあるとのことなので、自分で体重を増やすにしても、一度無料相談でどのぐらいのペースで増やすのが良いのか確認してみると良いのではないでしょうか。

質問2. 筋肉をつけて体重を増やすということ？筋肉がつきにくい人でも大丈夫なのか

筋肉と脂肪をつけながら身体を大きくしたい方もいれば、ゴリゴリにはなりたくなくて脂肪の方が増えてでもせめて人並みの体型になりたいという方もいるそうです。

どのような方でも希望の体重の増やし方でトレーニング、食事指導をしてもらえるそう。

そして、筋肉のつきにくい人でも、成果を実感し、変化する体を楽しみながら継続ができれば体重は増えるそうです。

僕は独自のトレーニングや筋トレをしてもなかなか筋肉がつかずに悩んでいたのですが、問題ないとのことでした。

無料体験について

体験トレーニングについて

僕は無料体験はしていませんが、詳しく聞いて、写真も頂きました。

無料体験の流れは、カウンセリング→体験トレーニング（希望した場合のみ）→クロージング、料金やシステム説明、となっているようです。

来店の場合は、当日5~10分ほどの体験トレーニングをすることができます。

この無料の体験トレーニングを受ければ、必ず身体が大きくなることを実感できるようなメニューになっているそうです。

5~10分のトレーニングで、腕を太くしたい人は実際に腕を太くして帰れるそうです。

このように、入会後もわかりやすく身体の変化を感じながら、モチベーションが続くようにトレーニングしてくれるというのは、継続が苦手な僕でも続けられそうな気がしました。

実際のトレーニングの内容

体重・体型測定、体型撮影　2ヶ月集中コースのみ

体重は、数値の測定。

体型測定は、バスト、ウエスト、ヒップ、腕周りのサイズ測定とのこと。体脂肪率や筋肉量などの細かい数値は機械によって差が大きいので測定せず、実寸値のみ測定し記録していくそうです。

体型撮影は、上半身の正面、横、背面の写真を撮影。

このデータは変化を実感するために使用されるそうです。

トレーニングの内容

最初の頃のトレーニングでは、胸や背中や肩など身体の中でも大きな筋肉を刺激でき、大きい重量を扱える種目を行なっていくそうです。

体全体を大きく強くしていくイメージで、具体的なメニューは「ベンチプレス（胸）、ラットプルダウン（背中）、ショルダープレス（肩）」といったトレーニング種目とのこと。

このようなトレーニング内容も、プロのトレーナーが「太る」に特化して考えた最適なものになっているようです。

一度入会して指導を受けることで、「一生使える太るための知識とトレーニング方法を身につけることができる」とのこと。

自主的に通常のジムに通ったり、自宅でトレーニングを続けたり、食事管理ができるようになるそうです。

また、ターノルドジムに通うことで、内臓も強くなったり、食べる習慣がつき、食べられるキャパも増えるそうです。

そのような理由から、逆リバウンドもしにくいようです。

トレーナーとやりとりをして

「少食だったり太れなかったり細身であること自体は何も悪いことではなく、周りに何を言われても自信を失う必要もありません。

それでも、自分の身体を変えて生まれ変わりたいという方の人生を変えたい」とおっしゃっていました。

もともと華奢だったということもあるからか、太れない人の気持ちがわかる、とても接しやすいトレーナーだと思います。

上でも書きましたが、人見知りの人にもおすすめです。

まとめ

僕の経験上、人生では、そう何度も体重を増やすために実際に行動しようと思うタイミングはやってきません。

この記事を読まれた方も、多くは本気で痩せたいと思っていても実際に行動したことは少ないのではないでしょうか。

病気になったり、自信がなくなったり、今後痩せていることによって後悔してしまうこともあるかもしれません。

この記事に出会ったことも1つのタイミングとして、本気で痩せたいと思っている人はチャレンジしてみると人生変わるかもしれません。

同じ悩みを持って太れるようになった人がたくさんいる、実績もあるジムなので、太りたい人にとっては安心感がありますし、実際太れるでしょう。

記事で説明したように、一度入会してしまえば一生使える太るための知識とトレーニング方法を身につけることができ、体型を維持できるというのも魅力です。

太るための専門のジムなので、ガリガリで通常のジムに通うのが恥ずかしい人にも良いでしょう。

こちらのページ「太る専門ターノルドジム」から無料相談・体験ができます。

以上、「【太るジム 東京】ターノルドジムの評判・調査！ガリガリ ジムに行きにくい人でも」でした。