癒し

普段の生活で疲れた時、ストレスが溜まった時、ふと癒しの音を聴きたくなることがあるのではないでしょうか。 癒しの音楽も良いですが、僕はどちらかというと自然の音を聴く方が好きなので、自然音を聴くことがあり ...

 忙しい毎日の中で、ちょっとした癒しがあると良いですよね。 最近、注目を集めているのが、液体の入ったガラス瓶等の中で、色鮮やかな植物がゆらゆら浮いている「ハーバリウム」。 手入れなども必要なく、長期間 ...

桜のつぼみが膨らみ始めると、そわそわしてくる人も多いのではないでしょうか。  といっても、花粉症の話ではありません。 そう、みんな大好きお花見のシーズンが到来するからです。 そんなお花見ですが、好きで ...

NHKの「ためしてガッテン」でも紹介されて大反響を呼んだ「マインドフルネス瞑想」。 何か難しそうな響きがある上に、瞑想なんて言葉を聞くと、精神的に訓練を積んだ人にしかできない何かのように思われる人もい ...

ハッピーエンドの本、読んだ後優しい気持ちになれる本は、私たちの心をスッキリと浄化してくれます。  心が疲れたと感じる時こそ、そんな本を読んで元気をもらいたいですね。 今回は、読むと心が温まる、幸せな気 ...

アウトドア気分を楽しめる自宅キャンプ 数年前から自宅キャンプ、グランピングの人気が高くなっています。 さらに、最近「ゆるキャン△（Amazonビデオ）」という日常系キャンプアニメ（キャンプの基本も学べ ...

今では昔と違い、ペットも家族の一員として愛されている家族がほとんどになりました。 僕も柴犬とマルチーズを飼っているのですが、完全に家族の一員です。 その為、ペットの誕生日には毎年プレゼントやケーキをあ ...

最近日本では、温暖化の影響なのか雷がひどい日が増えているように思います。 はっきり言って人間でも普通に怖い雷、実は飼っている犬も雷は怖いものなのです。 きっと、犬を飼っている人の中には、雷を怖がってお ...

最近大人の塗り絵が流行っているので、本屋などで塗り絵の本を目にする事も多いとおもいます。 そこで、今回は塗り絵上達のコツやテクニック、あると便利な道具について紹介します。 これから塗り絵を始める人、塗 ...

ゲームで遊んだ後や暑い日は、すぐに眠ろうとしてもなかなか眠れない事があります。 何日もなかなか眠れない状況が続くと不安になり、睡眠障害などの病気ではないかと思ってしまうこともあるでしょう。 そこで今回 ...

勉強やスポーツ、ゲームなど、何をするにしても継続する事は難しい事だと思います。 僕も今までたくさんの趣味を作ってきましたが、その中でいくつか継続できなかったものもあります。 その経験から、継続できた事 ...

PC作業の一工夫、五分で出来るリフレッシュ集 ゲームで遊ぶ人やPC作業をする人など、自分では気づかないうちに疲れは溜まっていきます。自分で気づくほどの疲れが出る頃には相当な疲労がたまっています。 目や ...

癒しの音とは 普段、特にストレスなく生活しているつもりでも、実はストレスが溜まっていて急に疲れが出たり、イライラするようになることはよくあります。 実際にそのような経験をしたことのある人もいるのではな ...