癒し

普段の生活で疲れた時、ストレスが溜まった時、ふと癒しの音を聴きたくなることがあるのではないでしょうか。 癒しの音楽も良いですが、僕はどちらかというと自然の音を聴く方が好きなので、自然音を聴くことがあり ...

 忙しい毎日の中で、ちょっとした癒しがあると良いですよね。 最近、注目を集めているのが、液体の入ったガラス瓶等の中で、色鮮やかな植物がゆらゆら浮いている「ハーバリウム」。 手入れなども必要なく、長期間 ...

桜のつぼみが膨らみ始めると、そわそわしてくる人も多いのではないでしょうか。  といっても、花粉症の話ではありません。 そう、みんな大好きお花見のシーズンが到来するからです。 そんなお花見ですが、好きで ...

NHKの「ためしてガッテン」でも紹介されて大反響を呼んだ「マインドフルネス瞑想」。 何か難しそうな響きがある上に、瞑想なんて言葉を聞くと、精神的に訓練を積んだ人にしかできない何かのように思われる人もい ...

ハッピーエンドの本、読んだ後優しい気持ちになれる本は、私たちの心をスッキリと浄化してくれます。  心が疲れたと感じる時こそ、そんな本を読んで元気をもらいたいですね。 今回は、読むと心が温まる、幸せな気 ...

アウトドア気分を楽しめる自宅キャンプ 数年前から自宅キャンプ、グランピングの人気が高くなっています。 さらに、最近「ゆるキャン△（Amazonビデオ）」という日常系キャンプアニメ（キャンプの基本も学べ ...

今では昔と違い、ペットも家族の一員として愛されている家族がほとんどになりました。 僕も柴犬とマルチーズを飼っているのですが、完全に家族の一員です。 その為、ペットの誕生日には毎年プレゼントやケーキをあ ...